Président :
M. Philippe CAZES
11 rue de Rochecave
37270 AZAY-SUR-CHER
Tél. : 06 17 51 64 85
Le yoga est une discipline qui plonge ses racines dans une tradition de plusieurs millénaires. Point de vue sur le monde avant d’être une pratique, le yoga se décline selon de nombreuses modalités.
Les séances collectives sont l’occasion de pratiquer le hatha yoga, une approche qui propose de s’appuyer sur l’expérience du corps pour se connaître et accepter ce qui se donne à vivre sur tous les plans (physique, psychique, émotionnel et spirituel).
Nous vous proposons en yoga, par le geste, la posture, le souffle et la concentration, une invitation à cheminer vers l’unification de tout votre être.
Un temps de calme et de paix vers l’ouverture, la présence, l’équilibre et la libération.
La pratique comprend des temps de détente, d’accueil de sensations, des pratiques posturales (enchaînements et postures statiques – asanas –) guidées par le souffle, des exercices respiratoires spécifiques, des pratiques de concentration et l’approche de l’assise méditative.
Tout ce qui se vit en yoga influe sur notre rapport à nous même, aux autres, au monde.
Les activités de l’association s’organisent autour de séances hebdomadaires pour pratiquer, de stages pour approfondir, et d’ateliers d’écriture pour ceux qui souhaitent découvrir et s’ouvrir à d’autres modes d’expression en toute simplicité.