L’association Plume de Yoga vous invite à une séance découverte autour de la méthode Munz Floor, une approche douce et innovante du mouvement corporel, le samedi 14 mars de 14h à 15h30 au sein de l’Espace Revaux-Foucher.
La méthode Munz Floor repose sur des mouvements extrêmement lents, en spirales, guidés à la voix. Ces mouvements agissent sur les fascias – les enveloppes de tissu conjonctif qui entourent les muscles –, libèrent les adhérences et contribuent à soulager les douleurs chroniques. Progressivement, souplesse, élasticité et tonus retrouvent leur place.
Tarifs :
- Adhérents à l’association : 20 €
- Non adhérents à l’association : 20 €
Réservation via HelloAsso : www.helloasso.com/associations/plume-de-yoga
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